奇跡のヨガメソッド、ウミヨガ
こんばんは、万年冷え性のだら嫁です((((;´･ω･｀))))
こんな体質じゃ赤ちゃんも迎えられないよね。
というわけで、冷えとり・体質改善をすべく、ヨガをはじめることに。
自宅で気軽に出来たらいいなーと、たくさんのヨガ本を比較検討している中で
目に留まったこの衝撃的なキャッチフレーズ…
赤ちゃん続々誕生！
驚異の妊娠率！
考案者はこれまで４０年にわたり、５０００人以上を指導＆体質改善を行ってきた関西のカリスマトレーナー木下由梨先生。ポーズのポイントをわかりやすくレクチャーしてくれるDVD（約６５分）つきで、自宅にいながら先生のレッスンを受けることができます。
はい、ポチりました。
ヨガ初心者にもわかりやすいポーズで、
何より身も心もスッキリします！
( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ… (｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
開脚からの足抜き(股抜き)が出来ていた過去が嘘のように硬い体ですが。
体を伸ばしながら、効いてるなーと意識することが大切って、
ジムのトレーナーさんが言ってたことを思い出しながらやっています。
数多くの女性を妊娠へと導いてきた奇跡のヨガメソッド、ウミヨガ。
冷えとりはもちろんですが、この爽快感、おすすめです！
