1週間の献立／9月26日〜10月2日

備忘録として、10月度・節約1週目の献立を記録しておきます。

ほとんど一汁三菜ではありませんが、多めに見てやって下さい。 

1日目

• アボカドマグロ丼
• ちくわのカレー炒め★
• 納豆汁★★

2日目

• 鶏むね肉ともやしの炒めもの
• きのこ入りジャーマンポテト★
• ご飯
• 味噌汁

3日目

• 鮭のバター焼き
• トマトとナスのパスタ

4日目

• から揚げ
• 切り干し大根の煮物
• 豆苗ナムル★★
• ご飯
• なすの味噌汁

5日目

• 豆腐の卵とじ丼
• 人参とこんにゃくのきんぴら
• 味噌汁

6日目

• 豚カツ
• キャベツの千切り
• ポテトサラダ
• ご飯
• 味噌汁

7日目

• ブリ大根
• 豆腐のきのこあんかけ
• ししとうの炒めもの
• ご飯

美味しかったものに★をつけてみました＾＾

普段はネットのレシピを参考にしていますが、 レシピがなくても作れるようになりたいものです。

だら嫁の場合は数をこなさなくては…

味噌汁はわかめ、豆腐、油揚げを主として、あとは冷蔵庫の中を見て臨機応変に作ります。